Vì Sao Cần Giữ HbA1c < 5.7%?
HbA1C là chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình trong 3 tháng. Mục tiêu lý tưởng là HbA1C < 5.7% để:
- Phòng ngừa tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường tuýp 2.
- Giảm nguy cơ biến chứng thần kinh, tim mạch, mạch máu.
- Cải thiện chất lượng sống lâu dài và tuổi thọ.
Công Thức Thực Phẩm Bổ Sung Hỗ Trợ Kiểm Soát HbA1C Hiệu Quả
Sử dụng thực phẩm bổ sung với các thành phần hoạt tính đã được nghiên cứu có thể hỗ trợ giữ HbA1c ổn định và phòng ngừa biến chứng mạn tính do tiểu đường.
Thành phần nổi bật và công dụng:
| Thành phần | Công dụng chính |
|---|---|
| Citicoline 500mg | Bảo vệ thần kinh, cải thiện trí nhớ, ngăn tổn thương não do tăng đường huyết. |
| Phosphatidylserine 100mg | Hỗ trợ chức năng não, giảm stress – yếu tố làm tăng glucose máu. |
| L-Carnitine 50mg | Tăng chuyển hóa chất béo, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng & kháng insulin. |
| Nattokinase 50mg | Chống huyết khối, cải thiện lưu thông máu, giảm nguy cơ đột quỵ. |
| Vitamin K2 360mcg | Bảo vệ mạch máu, ngăn xơ vữa động mạch – biến chứng phổ biến ở người tiểu đường. |
| Arginine 3000mg | Cải thiện tuần hoàn máu, hạ huyết áp, tăng cường chức năng nội mô mạch máu. |
Giải Pháp Toàn Diện Để Giữ HbA1c < 5.7% Lâu Dài
Ăn uống khoa học:
- Giảm tinh bột tinh chế, tăng chất xơ và thực phẩm GI thấp.
- Hạn chế đồ ngọt, nước có đường, chất béo bão hòa.
Vận động đều đặn:
- Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần: đi bộ nhanh, yoga, tập tạ nhẹ.
- Tránh ngồi quá lâu, duy trì lối sống linh hoạt, năng động.
Kiểm soát cân nặng & stress:
- Duy trì BMI từ 18.5–23, vòng bụng chuẩn (Nam < 90 cm, Nữ < 80 cm).
- Ngủ đủ 6–8 giờ/đêm, thiền, hít thở sâu để kiểm soát cortisol.
Theo dõi HbA1c định kỳ:
- Kiểm tra HbA1c mỗi 3–6 tháng.
- Nếu HbA1c > 6%, cần điều chỉnh lại chế độ ăn, tập luyện hoặc dùng thuốc hỗ trợ.
Bổ sung dưỡng chất đúng cách:
- Kết hợp Citicoline, Arginine, Nattokinase và các vi chất có lợi giúp bảo vệ hệ tim mạch, thần kinh, và mạch máu, hỗ trợ ổn định đường huyết tự nhiên.
Ai Nên Sử Dụng Công Thức Bổ Sung Này?
- Người đang ở giai đoạn tiền tiểu đường hoặc HbA1c từ 5.7–6.4%.
- Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 đang muốn kiểm soát HbA1c dưới 7%.
- Người có yếu tố nguy cơ như: béo bụng, cao huyết áp, rối loạn lipid máu, stress kéo dài.
Kết Luận: Chủ Động Kiểm Soát HbA1c Là Cách Phòng Ngừa Tiểu Đường Tốt Nhất
Sử dụng thực phẩm bổ sung chứa các hoạt chất như Citicoline, Arginine, Phosphatidylserine, Vitamin K2 giúp hỗ trợ ổn định HbA1c, cải thiện chức năng tim mạch và thần kinh.
Kết hợp chế độ sống lành mạnh và xét nghiệm định kỳ để duy trì HbA1c < 5.7% hiệu quả và bền vững.
Cần tư vấn chuyên sâu về sản phẩm hỗ trợ và lối sống kiểm soát đường huyết?
Tel/Zalo: 096.123.9116
Chia sẻ bài viết để giúp nhiều người chủ động kiểm soát HbA1c và phòng ngừa tiểu đường!